Susu Kurma (less calorie)

Dipos pada February 18, 2022

Susu Kurma (less calorie)

Anda sedang mencari inspirasi resep Susu Kurma (less calorie) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Susu Kurma (less calorie) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Susu Kurma (less calorie), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Susu Kurma (less calorie) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Susu Kurma (less calorie) adalah 1 gelas. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Susu Kurma (less calorie) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Susu Kurma (less calorie) memakai 3 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Susu kurma adalah olahan buah kurma yang menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi buah kurma mengandung karbohidrat, protein, vitamin B, zat besi, dan kalium. Sementara itu, susu kaya akan lemak, protein, dan segudang vitamin lainnya, seperti vitamin A, B6, dan D. Salah 1 manfaat yang ditawarkan susu kurma, yang terkenal di kalangan ibu² adalah sebagai booster ASI Kali ini saya mencoba membuat susu kurma versi less calorie. Resep asal yang saya pakai, yaitu resepnya mba @ratnadnachan . Punya saya versi lees calorie karena saya menggunakan skimmed milk, yg mana kalori per 250ml skimmed milk yg saya pakai ini hanya 80 kalori saja, dan saya tidak pakai madu karena ini sudah cukup manis dari kurmanya. Oiya di sini saya buat ½ resep dari resep aslinya Source resep : https://cookpad.com/id/resep/14792971-susu-kurma-asi-booster?invite_token=5qPUz2iWL138sABKwtX4juA4&shared_at=1633345480 #GA_DapurBundaAileen #CocomtangPost #CookpadCommunity_Tangerang

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Susu Kurma (less calorie):

  1. 250 ml skimmed milk (saya pakai merk greenfields)
  2. 2 buah kurma
  3. Secukupnya es batu

Langkah-langkah untuk membuat Susu Kurma (less calorie)

1
Pisahkan biji kurma dan daging buahnya
Susu Kurma (less calorie) - Step 1
2
Blender kurma, susu, dan es batu
Susu Kurma (less calorie) - Step 2
Susu Kurma (less calorie) - Step 2
3
Tuang ke gelas saji, dan susu kurma versi less calorie siap dinikmati
Susu Kurma (less calorie) - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Singkong Thailand Gula Merah

Singkong Thailand Gula Merah

Source: @yuyunS Perpaduan santan dan gula merah yang pas👌🏽 Rasanya pun sangat nikmat dan lumer dimulut😄 Semua menyukainya, mantap nih👍😋 #MasakSetiapBagian #MasakItuSaya #CookingCommunityClass_KreasiOlahanSingkong

Puding susu kurma marble

Puding susu kurma marble

Cemilannya anak bujang kicik hhe, ini no tambahan gula yaa.. manisnya pure pake kurma, yg mau bikin dgn tambahan gula monggo :) Cocok bgt buat cemilan Mpasi, sebenernya ceritanya ini cheating, karna coklat bisa menghambat penyerapan zat besi ke anak², sampai saat ini pun blm pernah dikasi coklat meskipun cuma perasa 😅 tapi ternyata doi doyan bgt

2 orang
45 menit
Bubur Candil Ubi Kuning

Bubur Candil Ubi Kuning

Punya stok ubi kuning kalo dibuat ubi kukus aja pasti ga laku mau digoreng rasanya udah banyak menu goreng goreng wiken ini dan liat resep bubur candil mbak @desi_k2 oto kepengen bikin menu yang biasanya hanya ada ketika ramadhan 😁 Link resep asli https://cookpad.com/id/resep/15403894-bubur-candil-ubi-kuning?invite_token=BuCBGYfhQd37Lt5JUPd3PNqT&shared_at=1634455830 #GenkPejuangDapur #GenkPeDa_Eksis #CookmemberGenkPeDa_Desi #Cookpadcommunity_bali #CPBali_OlahanPalawija

Strawberry Milk Rose Puding

Strawberry Milk Rose Puding

Es campur rasa nano nano

Es campur rasa nano nano

Es campur siapa yg gak suka, isiny sesuai selera, kebetulan drmh ad sisa nata decoco dan nangka jadinya dibuat es campur aja ditambah bahan sisa yg ada dikulkas. Karena isianny macam2 makany saya kasih nama es ini nano2😋 #Cookpadcommunity_kalteng

2 orang
15 menit
Puding Roti

Puding Roti

Banyak hal pertama kali dalam memasak, termasuk bikin puding roti ini. Pertama kali bikin belum sempurna, ngukusnya kurang lama, tapi udah keburu laper karena wanginya yg enak banget, jadi langsung angkat. Resep ini dapat dari aplikasi tastemade. #CookpadCommunity_Bali #CpBali_OlahanRoti

30 menit
191. Es Buah

191. Es Buah

Saya pakai saja buah yang ada di kulkas. Pas adanya semangka, mangga, kiwi, strawberry dan anggur beku serta masih ada sisa 2 scoop es krim. Rasanya maknyuss apalagi cuaca yang panas siang ini.

Es Tape Mambo

Es Tape Mambo

6 porsi
20 menit
Es Buah Alpukat

Es Buah Alpukat

Pas tema minggu ini #combongabibita_olahanbuah kebetulan dikebun sedang panen buah2an alpukat, ada jg jambu jd saya membuat yg simple saja olahan buanya. #cookpadcommunity_bogor #Combongabibita_olahanbuah

2 porsi
Salad buah creamy

Salad buah creamy

Karena pencinta salad buah jadi iseng nyoba bikin sendiri ternyata enak creamy juga. #CookpadCommunity_Palembang

8 cup
1 jam
Salad Buah Creamy

Salad Buah Creamy

Buah2an klo ga dibuat salad atau es buah, pasti betah berlama2 dalam kulkas 🤔...biar cepet habis, ngalahin deh potong2 tu buah buat dijadiin salad...dan bener aja, begitu disajiin langsung deh habis..bis tak bersisa. Siang2 makan salad yang dingin dan segaarr...siapa yg nolak ye kaann 🤣 Source : @cook_220497 Pake resepnya mba Ima, enak, creamy...😋 Resep asli : https://cookpad.com/id/resep/15473682-salad-buah-creamy?invite_token=CUg7SbuKaoqW3N1EVzThu5GV&shared_at=1633783897 #CocomtangPost_Berbuah #CookpadCommunity_Tangerang #CookpadIndonesia #PekanPosbar #OlahanAnekaBuah

3 cup
15 menit
Setup Salak

Setup Salak

Gegara pak suami pulang2 bawa 3 kg salak, numpuklah salak itu dimeja. Beliau sama sekali ga makan kl ga dikupasin 🥲🥲🥲 drpd repot akhirnya kubikin setup aja. Harusnya setup lbh wangi kl ada kayu manis & cengkeh. Berhubung dirmh ga ada jd aq skip & ku ganti dengan vanili bubuk. Happy cooking 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 #PekaPosbar #OlahanAnekaBuah #CookpadCommunity_Malang

Kue Tradisional Pasar Kue Kacamata - Singkong

Kue Tradisional Pasar Kue Kacamata - Singkong

Paksu semangat beli singkong 2kg, uda 2 hari sarapan singkong rebus terus, yuk lah kita olah aja.. Nyontek resep Cooking with Hel

6 porsi
Salad Buah Creamy

Salad Buah Creamy

Halo teman2 Cookpaders😀 Kali ini saya ingin share resep salad buah yang segar dan creamy, cocok banget buat camilan di rumah bersama keluarga di musim-musim seperti ini. Bisa juga lho dijadikan sbg inspirasi bisnis temen2 sekalian. Untuk buah2annya, teman2 bisa pake buah apa aja ya dan jumlah buahnya bisa disesuaikan juga. Ini saya pake buah yang ada di kulkas. Boleh dikreasikan oleh teman2 sekalian sesuai selera😁 Yuk intip resepnya! Kalo uda di #recook, kabari saya ya gaes dan tag saya di instagram. Selamat menikmati🧡 #saladbuah #resepsaladbuah #saladbuahcreamy #saladbuahsegar #idebisnis

6 orang
15 menit
Es Kelapa Jeruk Pontianak

Es Kelapa Jeruk Pontianak

Bismillahirrahmanirrahim...... Jeruk manis Pontianak adalah salah satu komoditas unggul di Pontianak. Rasanya yang manis segar dan sedikit asam, di sukai banyak orang. Salah satu olahan jeruk Pontianak yang banyak di sukai adalah Ea jeruk peras dan merupakan kuliner khas Pontianak. Kali ini saya akan share Es Jeruk Pontianak yang di variasikan dengan Kelapa Muda, hhhmmm seger, diminum dingin pada cuaca panas.....Pontianak di siang hari . Yuuuk intip resepnya 💕 Lampiran resep Es Jeruk Pontianak: https://cookpad.com/id/resep/15329859-es-jeruk-pontianak?invite_token=12XaFeoeRMFN6yjPJ5Qu2i9b&shared_at=1633410675 . . . . #MasakanBundaPashalenko #Barampaan #OlahanAnekaBuah #EsKelapaJerukPontianak #TantanganCilmin #Posbar #MasakItuSaya #DirumahAja #CookpadCommunity_Kalbar #CookpadCommunity_Borneo #CookpadIndonesia

Bubur Mutiara Cocopandan

Bubur Mutiara Cocopandan

Edisi merah putih yang tuelaaat bener nge-post nya heheheheee .. Suka aja bikin bubur mutiara secara jadi bisa bebikinan beberapa menu minuman yang sueger sueger .. resep minuman nya segera menyusul yess

Puding Mini

Puding Mini

Puding mini atau puding yang sekali HAP langsung habis seketika. Hidangan penutup yang disukai siapa saja. Mudah dan dapat dikreasikan menjadi apa saja. Kali ini saya buat susu dan coklat. Masih dalam rangka euforia 1st anniversary Kampoeng CoCoK bikin yang mudah, murah, mempesonaaaah... Semoga tetep dan semakin menginspirasi untuk menyajikan hidangan istimewa di rumah. Sehat selalu untuk kita semuaaaa.... #PesanCoCoK #CoCoK_1stAnniversary #KulaEtamCoCok #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Balikpapan

Es lilin unicorn 🦄 (pewarna bunga telang dan buah naga)

Es lilin unicorn 🦄 (pewarna bunga telang dan buah naga)

Berawal dari si anak yang suka banget sama es.. daripada beli diluar yang gak tau cara buatnya.. mending buatan bunda yang udah jelas dengan bahan2 pilihan yang aman untuk anak. Buat dijual lg juga menarik lho warnanya dan yang jelas bervitamin..yuk coba resep ini Bun.. cemilan sehat brgizi 😁😁

40 porsi
1 jam
Silky Pudding Blackcurrant

Silky Pudding Blackcurrant

Waktunya bersih bersih foto dan resep yang sudah lama belum sempat di posting 😂😂😂akibat malas ketik resep delaynya sampai 1 tahun lebih nih resep gak terbit juga🤣🤣🤣🤣 #CookpadCommunity_Jakarta #MasakItuSaya #BagikanInspirasimu #Pr_Puding #Resolusi2021 #AnekaResep_Puding #SilkyPuding

Leukosit soda & es kopyor KW

Leukosit soda & es kopyor KW

ini minuman yg dibuat anak gadisku 5 th lalu pas masih SMU,waktu itu ada bazar,dia ma temen2nya jualan es ini,namanya rada nyeleneh, maklum anak IPA, rasanya yg seger membuat mereka mendapatkan hasil penjualan terbesar waktu itu.

1 orang
5 mnt