Kolak Sehat (tanpa gula santan)

Dipos pada January 29, 2022

Kolak Sehat (tanpa gula santan)

Anda sedang mencari inspirasi resep Kolak Sehat (tanpa gula santan) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Kolak Sehat (tanpa gula santan) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Kolak Sehat (tanpa gula santan), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Kolak Sehat (tanpa gula santan) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Kolak Sehat (tanpa gula santan) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Kolak Sehat (tanpa gula santan) memakai 11 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bagi yang ingin makan kolak tanpa gula dan santan, resep ini bisa mengobati rasa rindu kita terhadap makanan yang satu ini. Isiannya bisa disesuaikan dengan selera dan stock ya.. Resep ini terinspirasi dari youtube Ci PitHa. Legitnya singkong ubi pisang, berpadu protein nabati dari kac hijau, dan manis alami kurma membuat kolak ini enak dan sehat untuk dikonsumsi. Pas banget untuk menghangatkan tubuh disaat musim hujan begini. Silahkan di coba ya..

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Kolak Sehat (tanpa gula santan):

  1. 1 batang singkong
  2. 1 batang ubi (ungu/orange/kuning)
  3. 1 buah pisang tanduk (boleh ganti pisang kepok/lainnya)
  4. 2 genggam kac hijau rendam dulu
  5. 1 ruas jempol jahe, iris
  6. 5 lembar daun pandang, koyak simpul
  7. 9 biji kurma buang biji (boleh disesuaikan selera)
  8. 2 buah cengkeh
  9. Sekelingking kayu manis
  10. 1.5 l Air
  11. Sejumput garam

Langkah-langkah untuk membuat Kolak Sehat (tanpa gula santan)

1
Didihkan air. Masukkan singkong, kac hijau, daun pandan, jahe, cengkeh, kurma ke dalam air yang telah mendidih. Rebus selama 5 menit setelah itu matikan api tutup selama 30 menit.
2
Nyalakan lagi api, masukkan ubi dan masak semuanya hingga empuk. Jika sudah empuk, tambahkan pisang masak sebentar saja.
3
Setelah semua matang matikan api lalu tambahkan sejumput garam. Kolak siap dinikmati πŸ˜‹
Kolak Sehat (tanpa gula santan) - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Puding coklat simple

Puding coklat simple

13 cup besar
Salad buah creamy

Salad buah creamy

Salad buah ini enak banget ya temen2 . Karna pake whipcream non dairy atau whipcream bubuk . Tapi kalau teman2 ga mau pake bisa pake mayonese aja seperti biasa ..

300ml x 12 cup
60 menit
Es Kopi Susu Cincau

Es Kopi Susu Cincau

Saya bukan menggemar kopi hitam. Tapi sering membuatkan untuk almarhum suami kopi hitam panas. Meski begitu, saya suka es kopi susu. Kebetulan ada cincau hitam di kulkas, saya padukan keduanya. Ternyata enak dan meyegarkan. Apalagi diminum saat siang terik. Masyaa Allah, nikmat... Sekalian PR perkopian dari Cookpad dan dari komunitas Cocomtang (Cookpad Community Tangerang). Alhamdulillah, meski simple tapi senang bisa ikut berpartisipasi. *16-1-22 #PekanPosbar #KopiKekinian #KelasInspirasi_Kopi #CocomtangPost #CocontangPost_KopikuNikmat #CookpadCimmunity_Tangerang #CookpadIndonesia

2 porsi
15 menit
Sweet Iced Coffee

Sweet Iced Coffee

Hari ini bikin 2 versi minuman kopi dengan komponen utama espresso dan susu. Kata suami, kalo penggemar kopi (pait) tentu milih yang takaran susunya dikit seperti minuman yang ini. Dan emang untuk versi yang ini saya pakai gula dan susunya dikit sih, jadi masih kerasa paitnya kopi #cookpadcommunity_surabaya #devalesha_drink

1 gelas
Puding mangga stroberi πŸ“πŸ“

Puding mangga stroberi πŸ“πŸ“

Assalamualaikum sahabat cookpad ☺️ weekend ngapain aja dirumah masak memasak with anak gadis ☺️ berhubung cuaca lg panas banget kita bikin cemilan puding mangga stroberi tuk pelepas dahaga πŸ˜€ lansung keresep ja.

Yakult jelly boba

Yakult jelly boba

Karena bosen minum Yakult yang gitu gitu aja makanya bikin minuman kayak gini.. Nyoba dari resep ini: https://cookpad.com/id/resep/15831576?invite_token=8maERV #TiketGoldenBatikApron

3 porsi
Dessert Box Puding Marie simpleeee!

Dessert Box Puding Marie simpleeee!

Yang suka dessert box tapi mager bikinnya, kayaknya cobain resep ini deh.. Ini simple & cepet bangetttt~ Dan rasanya juga enak nagihin 😘😘😘 . Untuk lebih tutorial lengkapnya bisa nonton di Youtube Channel : Dinda Arya Setyarini . #CookpadCommunity_Tangerang #cocomtangpost

Puding Mangga

Puding Mangga

Panen Mangga, sebagian di buat puding mangga, segar yummy πŸ˜‹ #Rekreasi_Semarang #PekanPosbar #JelajahResepTeman #PejuangDapur #OlahanMangga #CookpadCommunity_Semarang #CookpadCommunity_Bekasi #CookpadCommunity_Jakarta Source ; https://cookpad.com/id/resep/15699040-puding-mangga?invite_token=unnix7rSxwvNr1LoeVJjAmA9&shared_at=1636882519

1 loyang besar
1 jam
Puding Mutiara

Puding Mutiara

Desert yang enak dan simpel, puding mutiara dengan rasa santan yang gurih dan kenyalnya sagu mutiara enak dimakan dingin2 disiang yang panas ini. Thanks resepnya mba Lia @dapoerliandra6459146 Resep asli: https://cookpad.com/id/pengguna/6459146?invite_token=5Pu6TR #cookpadcommunity_tangerang #cocomtangpost #idemasakku

Bubur mutiara metode 5307

Bubur mutiara metode 5307

Bismillah Metode memasak yg sudah tidak asing lagi bagi para cookpader 5307. praktis, selain hemat waktu juga hemat gas juga.. #Cookpadcommunity_Yogyakarta #Kopijos #selaluistimewa

Es cincau hijau kelapa muda #herlinwidodo

Es cincau hijau kelapa muda #herlinwidodo

Beli cincau hijau bingung dibikin apa. Kasih santan kurang sreg. Jadilah kepikiran dipaduin sama kelapa muda. Dan ternyata enak dan seger πŸ₯°πŸ₯°πŸ₯°

8 porsi
Jus Alpukat Kurma (Untuk Menambah Berat Badan)

Jus Alpukat Kurma (Untuk Menambah Berat Badan)

Bismillaah... Arisan cooksnap Cocomba pekan ini dimenangkan oleh teh Yunita πŸ’œ, saya tertarik cooksnap resep jus ini, pas banget semua bahan ready. Masya Allah, jus nya enak pake banget deh, biar cepet bohay nya saya tambahkan susu kental manis deh 😍😁. Source : @cooking_with_hadleny #BandungArisanCooksnap4_HadlenyKitchen #CookpadCommunity_Bandung #AuthorsBandungHebring

Puding (surotake) susu roti tawar keju

Puding (surotake) susu roti tawar keju

Si kecil lagi sakit nich.... Makanya pun juga susah apa lagi minum susu, biar suka makan q buatkan puding aj... Biar kenyang susunya juga masuk

5 orang
*Es Pepaya Susu Selasih*

*Es Pepaya Susu Selasih*

Jum"at 21-01-2022 .. Punya pepaya mateng...yuuk ah dibikin es yang kekinian, karna pepayanya gak abis juga kalo dimakan gitu aja. Es pepaya yang seger banget ini hasil ngintip dari resepnya Bude Via. Untuk banyaknya bahan-bahan tergantung dengan besar kecilnya gelas yg dipakai/tergantung sedikit atau banyaknya es pepaya yang akan dibuat aja. Dan semoga golden apron batik yang baru dimulai ini bisa menjadi suntikan semangat baru buat bikin dan nulis resep-resep baru lagi selama 52 minggu kedepan....Aamiiin #TiketGoldenBatikApron #IdeMasakku #CookpadCommunity_Depok #BagikanInspirasimu #MasakItuSaya

2 gelas
Roti Lumer alias Setup Roti

Roti Lumer alias Setup Roti

Salah satu cemilan favorit anak-anak di rumah. Bikinnya simpeelll banget πŸ‘Œ. Bahan-bahannya mudah. Resep dapat dari YouTube @cooking with Hel (https://youtu.be/r1b62lwWsrs) dengan modifikasi. Cuma karena anak-anak tidak suka keju, toppingnya diganti mesis cokelat. 1 resep ini jadi 4-5 wadah tuppy kecil ya. #cemilan #idebekalsnack #dapurummuamira

2 orang
Puding Lumut Pandan

Puding Lumut Pandan

Dari kemaren hubby request pengen puding untuk buka shaum, tapi baru sempat dibikin hari ini 🀭

5 orang
30 menit
Susu Kurma

Susu Kurma

Source : @avitaunaiya Alhamdulillah akhirnya ga bolos Minggu ini, maaf ya Mba fotonya asal jepret soalnya bikinnya malem juga & udah ditungguin pasukan πŸ˜‚. Terimakasih resepnya ya Mba πŸ™πŸ₯° #Cookies_Avita #CookpadCommunity_Tangerang

Es Cincau Gula Aren

Es Cincau Gula Aren

Kuakhiri mabar #GenkPeDa_NiaRini dengan minuman manis segernyaπŸ˜‹ Semoga akhir tujuan qt berbuah manisπŸ₯° Terimakasih atas kekompakannya di #GenkPeDa_MasakBerdua dengan menyatukan rasa dan memang rasa qt sama😘 #GenkPeDa_Bersamamu2021 dan tetap bersama di 2022 Terimakasih #GenkPejuangDapur yang telah menyatukan qt πŸ™ Di #GenkPeDa_Eksis selalu qt berkreasi πŸ₯°πŸ’ͺ Sumber Resep : Teh @DianaN_17 Cooksnap dari Teh @Nia_130790 https://cookpad.com/id/resep/15603973?invite_token=nyN1cF #IdeMasakku #CookpadCommunity_Depok #CookpadCommunity_id #Cookpad_Id #Cookpad

Pudding Chocolate Cappucino Regal

Pudding Chocolate Cappucino Regal

Bahan dan cara silahkan intip dibawah ini yaaaβ€πŸ’• Follow instagram : mrnistfatimah

5 porsi
1 menit
Es Susu Nutrijel

Es Susu Nutrijel

Udah sering ya bikin minuman pake kental manis kali ini ditambah jelly

4 porsi
10 menit